ワンオペ、缶ビール、子どもにYouTube。「ダメな親」だとひとりで落ち込んでいた私が救われた理由

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 マインドセット
「夏休みらしい思い出」を作ろうとして、力尽きそうなママ達へ

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「そんなに頑張らなくてもいいじゃん」その一言が、ワンオペワーママを絶望させる理由。

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 マインドセット
「幸せを感じるアンテナが欲しい」と七夕の短冊に書いた、あの日の私へ。

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 マインドセット
「ちゃんと干さなきゃ」を手放す。梅雨の洗濯イライラをなくすために、プロがやめてよかった「洗濯の常識」

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 楽テク
「できていないこと」ばかり探してしまう、優しいあなたへ。

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 マインドセット
家事代行から心理学講師へ。形は変わっても、私が伝えたいのは「自分を許すのは自分」ということ。

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 マインドセット
心理学講師の私がリアルにぶつかった「自己受容」の壁。私が私の一番の味方になるための、日常の小さなレッスン

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 マインドセット
「家事代行なんて贅沢」と自分を責めてしまうあなたへ。限界を迎える前に知ってほしい、1つの大切なスキル。

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 マインドセット
保育園の水筒が捨てられなくて。管理の苦手な私がたどり着いた、モノと心の整理術

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 断捨離